Не спать ночью а днём нет

Добавлено: 01.05.2018, 09:52 / Просмотров: 95491





Закрыть ... [X]

3

1

Ничего хорошего не будет. Человеку мало просто спать. Человеку необходимо спать именно в тёмное время суток. Ночью, примерно с 12 до 3 часов вырабатывается гормон, который может стать причиной развития рака груди и толстой кишки, если не спать в это время.

Нервная система тоже будет страдать. Дело в том, что днём организм не может выспаться так, как он это делает ночью. В организме происходят очень сложные био-химические процессы, нарушать которые нужно только в крайних случаях и нерегулярно.

Не спать по ночам (даже высыпаясь днём) вредно.

модератор выбрал этот ответ лучшим

2

Ничего страшного в этом не будет. Я работал в таком графике больше 10 лет подряд. Работал ночью,а днем спал. И ничего страшного со мной и моим организмом не случилось. Не перепутался день и ночь. В выходные я нормально проводил день,а спал ночью. А эти разговоры про вред для организма я считаю глупыми стереотипами.

1

Человеческий организм устроен так, что привыкает ко всем жизненным условиям, в которых вынужден существовать. Так, при хроническом недостатке сна, т.е. при ежесуточном отдыхе в 3-4 часа длительное время, организм перестраивается и ему становится достаточным такого количества отдыха. Таким образом, если есть необходимость бодрствования в ночное время и сна днем, значит, скоро организм перестраивается и чувствует себя прекрасно. Кстати, на этом же принципе строится образ жизни людей и нет так называемых "предрасположенностей" и человек не рождается "совой" или "жаворонком". Все зависит от привычек и образа жизни каждого индивидуума.

комментировать

1

Я тоже работаю ночью , но не обычную неделю , а 7 дней в две недели . Страшного ничего , но и хорошего мало . Как временный вариант такой график возможен . Какие проблеммы ? Не всегда нормально сплю ночью когда не работаю .

1

Нервные заболевания будут, это мучение для организма.

комментировать

Знаете ответ?

0 нужна помощь?


Источник: http://www.bolshoyvopros.ru/questions/509391-chto-budet-s-chelovecheskim-organizmom-esli-spat-dnjom-a-bodrstvovat-nochju.html


Поделись с друзьями



Рекомендуем посмотреть ещё:



Похожие новости


Признание недействительными нормативных актов
Открытка поздравление с днем рождения директор
За день до свадьбы фото
День лучшей подруги открытка
С днем рождения для самого лучшего друга
Поздравление с днем рождения с приколом для открытки
Именины светлана


Не спать ночью а днём нет
Не спать ночью а днём нет


Почему ночью не уснуть, а днем хочется спать? днем сплю ночью нет
Вредно ли не спать всю ночь, а потом спать до вечера? насколько вредно?



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ