Сон днем таблица

Добавлено: 20.04.2018, 05:58 / Просмотров: 51334






Я не видел таблицу сна, о которой говорилось выше.  Все началось, когда я, ещё в эпоху СССР, прочёл в журнале " Наука и Жизнь" о теории импульсного сна. В статье автор рассказывал об исследовании и эксперименте, который он проводил над собой в течении15 лет. Суть в том, что этот автор отказался от традиционного ночного сна полностью и заменил его "импульсным сном"- по 10 - 15 минут в течении дня, несколько раз. Кроме этого он описал различные варианты, типа - частичный сон ночью, в течении 3 -4 часов и один "импульс" в середине дня. Этот вариант я и выбрал. Живу в таком режиме уже более 30 летичувствую себя прекрасно. Учитывая то, что человек спит треть своей жизни, то у меня, в таком режиме, появилось лет 20 дополнительного невосполнимого ресурса.


Источник: https://thequestion.ru/questions/1703/pravda-li-chto-sushestvuet-cennost-sna-naprimer-2-chasa-sna-dnem-4-chasam-sna-nochyu



Рекомендуем посмотреть ещё:


Закрыть ... [X]

Похожие новости


День победы сценарий начальные классы
Поздравление многодетному папе
С днём тихоокеанского флота россии
Свадьбы казахские и русские
Глаза уставшие стих
Какой телефон подарить для девушки
Пришел с дня рождения


Сон днем таблица
Сон днем таблица


Польза дневного сна. Сколько нужно спать, чтобы взбодриться
Время сна и бодрствования по месяцам таблица. Дневной сон. До



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ